Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
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60 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1859 kcal
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Fat: 35.11g | Prot: 116.13g | Carbs: 268.92g.
Breakfast: Natural Life Granola Tradicional, Café, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Alface, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Laranja Pêra. Dinner: Macarrão Fresco (Cozido), Chicória, Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado. Snacks/Other: Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Prata, Seven Boys Bisnaguinha, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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raianebless's Weight History
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