Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 46.15g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|