Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 13.44g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Магнит Персик, Дымка Печенье Топленое Молоко. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|