Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 45.67g | Carbs: 100.92g.
Lunch: Кофе, Яйцо-Пашот, Сыр, Олейна Масло Растительное , Seven Салат из Свежих Овощей, Гречка. Dinner: Тавр Сосиска, Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
NataliaRusakova's Weight History
|