Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 129.09g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Dinner: Орехи Кешью, Куриное Филе. Snacks/Other: Персики, Абрикос, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Gromova's Weight History
|