Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 103.16g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Арбуз, Sporty Печенье Клубника, Орехи Кешью, Бананы, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Козинаки, Самокат Круассан Самокат, Яйцо Куриное, Ашан Ветчина из Индейки, Абрикос, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Моц Перец Начинка. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Десерт, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Наша Корова Творог 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|