|
замеры
талия 85 , грудь 95, бедра 106, ляха 61, рука 32
|
71.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
639 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 45.20g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Miocrema Йогурт с Манго и Киви, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Lunch: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Железом , Свит Лайф Конфеты с Молочным Корпусом Неглазированные «Молочная», Салат Обжорка, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|