Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 81.63g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Energy Diet Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Омлет или Яичница, Сыр, Морковь, Рококо Куриная Грудка, Кабачок. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Energy Diet Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ого Отруби Пшеничные, Село Зеленое Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Абрикосы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|