Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 106.32g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи с Сыром и с Карбонадом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Салат Овощной, Запеченный Картофель, Котлеты Минтая Мои. Dinner: Грецкие Орехи, Самокат Конфеты Персик с Грецким Орехом в Шоколаде, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|