Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 56.09g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Lunch: Шиковлад Молочный Шоколад с Фундуком , Чай, Блинчики с Мясом. Dinner: Белый Хлеб, Скатерть-самобранка Томаты Медовые, Домашние Заготовки Лечо, Тавр Сосиски Бистро, Яичница. more...
|
|
1464 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|