Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 68.19g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Голландский, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Рис отварной, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Голландский, Оливки, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Чеснок, Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|