Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 89.05g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ламбер Сыр 50%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|