Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2797 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 175.67g | Carbs: 353.57g.
Breakfast: Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Ферма Сир Твердий, Vita Max Соєві Шматочки. Lunch: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Plum, Ферма Сир Твердий, Mimimilk Кефір 1%, Zucchini , Egg, Хліб Царохліб Покровський. Dinner: Сир Плавлений Сметанковий (Канів), Egg, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Сочевиця Червона І Жовта ( Сто Пудов), Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Хліб Царохліб Покровський, Ферма Сир Плавлений Вершковий. Snacks/Other: Арсениевский Живой Квас, Peach, Apple, Apple, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Яблучний Пиріг, Молоко Від Фермера Капучино , Sweeteners (Saccharin) , Coffee, Формула Смаку Молоко 2,6%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|