Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 34.97g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Котлета Говяжья, Красные Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жасми_на's Weight History
|