Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 77.76g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Пятерочка Банан, Приготовленный Яичный Белок, Дружба Плавленный Сырок, не Молоко Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, не Молоко Миндальное Молоко, Троекурово Сердечки Куриные , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|