Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
90 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 113.01g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Индилайт Индейка Духовая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grisha_shutyaga's Weight History
|