Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 122.51g | Carbs: 309.31g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Запеканка Творожная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Ракушки, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Финики, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Черешня, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|