Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 126.42g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Форель. Lunch: Нектарин, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Сельдь Соленая, Черкизово Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Ашан Конгрио. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|