Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 45.63g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Колбаса Докторская, ГМЗ Брынза, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Сахар, Компот без Сахара, Банан, Плов с Курицей. Snacks/Other: Рудь Мороженое Тоффи, Персики, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|