Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 107.49g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Кабачки Жареные, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные. Snacks/Other: Клубника, Нектарин, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|