Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 64.48g | Carbs: 230.05g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Малина, Сырники Диетические. Lunch: Пятерочка Пирожок с Капустой , Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый. Dinner: Помидоры, Петруха Плечики Запечённые . Snacks/Other: Колбаса Краковская, Домик в деревне Кефир 1%, Черешня, Snaq Fabriq Пломбир. more...
|
steady weight
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|