Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 127.11g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Всмятку, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Бульон из Кролика, Мясо Кролика. Dinner: Морковный Салат, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Творожная Запеканка, Нектарин, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Черника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|