Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
112.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 78.50g | Carbs: 236.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Гуляш из Свинины, Кускус. Dinner: Магнит Арбуз, Сметана 20%, Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Добрый Кола, Сыр Сулугуни, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Нектарин, Кубаночка Печенье Сливочное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|