Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 82.76g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Клубника Свежая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агросила Крыло Запеченное. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Запеканка с капустой и курицей в духовке. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|