Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 27.19g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ленивая Овсянка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Перекресток Борщ Украинский, Сметана, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Дело Вкуса Филе Минтая, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|