Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 54.93g | Carbs: 91.39g.
Lunch: Чай, Яичница. Dinner: Чай, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Яичница, Чай, Добрый Кола, Сабвей Индейка и Ветчина. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|