Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
51 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 88.23g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Метро Сыр Российский Сливочный , Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Село Зеленое Молоко 2,5%, Haribo Маршмеллоу, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные. Lunch: Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, блины на кипятке, Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Куриное Филе Вареное, суп. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, суп, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|