Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 100.07g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Сыр Российский, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Сыр Российский, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|