Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 196.50g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гречневая Каша с Молоком(Д). Lunch: Творожные Вафли с Кокосом, Фасоль Стручковая с Луком и Морковкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: PumpUp Батончик с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Творожные Вафли с Кокосом, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Relief Протеин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|