Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 128.25g | Carbs: 237.77g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, La Trattoria Pizza Hawaiian, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пятерочка Сахар. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. Dinner: Увелка Каша Дружба, Петруха Колбаски по-Итальянски, Мясновъ Брынза Классическая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|