Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 114.10g | Carbs: 244.08g.
Breakfast: Петруха Колбаски по-Итальянски, Metro Chef Яйца Куриные С0, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пятерочка Сахар, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Lunch: La Trattoria Pizza Hawaiian, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". Dinner: Мясновъ Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|