Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 66.44g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Персона Майонез, Хоту Ас Пельмени Говяжьи, Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Персона Майонез, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Персона Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Вишня. Snacks/Other: Ирис Брускетта с Креветками, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|