Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 28.79g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Чиабатта, Чай, Суп с Фрикадельками, Yota Арахис и Молочная Глазурь. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Волга Айс Мороженое Раз Два Айс, Чебурек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|