Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 91.07g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Chupa Chups Чупа-Чупс, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Green Чизкейк Творожный, Помидоры, Куриное Филе в Кляре, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Bonfour Хлебцы в Шоколадной Глазури, Сливочные или Сахарные Печенья, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Помидоры, Куриное Филе в Кляре, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Евроопт Банан, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|