Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 85.39g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Mission Deli Лаваш Деревенский, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Свежее Завтра Йогурт Груша, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Ананас. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadja#85's Weight History
|