Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 86.14g | Carbs: 253.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Форне Безе Воздушное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Отруби Ржаные, Campina Сливки Порционные. Lunch: Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Dinner: Мясновъ Отруби Ржаные, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Черная Смородина, Dr Dias Печенье Сдобное, Мороженое, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|