Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6968 kcal
|
Fat: 325.02g | Prot: 224.43g | Carbs: 727.75g.
Breakfast: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Рис с луком и яйцом, Инмарко Mr. Круизо, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Запеканка творожная с ягодами. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Big Bon Wok Якисоба в Соусе по-Японски. Dinner: CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Арбуз, Пятерочка Хлебушки Заварные, Нектарин, Pancho Попкорн Двойная Карамель. Snacks/Other: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Окей Виноград Черный , Ijevan Вино Белое Сухое , Zhukovka Сыр Бри, Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|