Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 67.36g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ашан Киви, Магнит Банан, Polezzno Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кабачок, Приготовленный Лосось, Цветная Капуста. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Чавыча Ломтики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MKoblova's Weight History
|