Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 92.94g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya No Sugars, BakaD'Or Orzechy Nerkowca Łuskane, BakaD'Or Migdały Łuskane. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Monini Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Seler Wiórki, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix Ziaren, Biedronka Chleb Żytni 100%, Огурец (с Кожурой), Biedronka Capreggio, Морковь, Biedronka Chleb Żytni 100%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Брокколи (Свежая), Monini Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Alpro Natural With Coconut, Gullon Pełnoziarniste Ciastka ze Zbożami bez Dodatku Cukrów. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitumi's Weight History
|