Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 82.37g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Домик в деревне Сметана 20%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Щи с Мясом. Dinner: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Other: Exponenta High-Pro. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|