Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 75.39g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Мираторг Итальянская Смесь, Яйцо, Черкизово Сосиски Кремлёвские, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мираторг Итальянская Смесь, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Имбирь Маринованный, Яйцо, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|