Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 79.18g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Персики, DopDrops Арахисовая Паста, Голубика, Банан, Тыквенные Семечки, Зеленое Яблоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Семга Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, John West Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе, Green Milk Coconut Professional , Fit Desert Сникерс Трайфл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|