Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 26.65g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Dinner: Самбери Курица Тушеная с Овощами . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|