Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 55.68g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Lunch: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Dinner: Соевый Соус, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Каркаде. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|