Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 60.55g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Пирятин Сыр Король Сыров, Олис Майонезный Соус 40%, Перший Ряд Лаваш Армянский. Lunch: Кофе с Молоком, Сушеное Манго, АТБ Банан, Хлебец, Taciaty Паста Сиркова , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Помидоры, Пирятин Сыр Король Сыров, Олис Майонезный Соус 40%, Перший Ряд Лаваш Армянский, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|