Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 86.31g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Равиолло Блинчики с Вишней. Lunch: Global Village Опята Маринованные , Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Киндер Шоколад, Суп Куриный с Картофелем, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|