ihcenezh's Journal, 30 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
50.3 kg Lost so far: 42.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2023:
1887 kcal Fat: 70.62g | Prot: 99.88g | Carbs: 212.08g.   Breakfast: Auchan Banane, Daddy Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Brouillé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. Lunch: Brocoli, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Violife Tranches Saveur Cheddar, Jacquet Burger Création Graines, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Bonduelle Cœur de Laitue, Elle & Vire Carré Frais 0%, Prunes, Tomates. Dinner: Daddy Sirop d'agave Bio, Myrtilles, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Yoplait Petit Suisse 0%, Brocoli, Spaghetti, Garden Gourmet Pavé Gourmand Fromage, Soja et Blé . more...
Losing 0.7 kg a Week

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