Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 34.72g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Пищевая Сода, Вода, Станция Молочная Сметана 15%, Соль, Сахар, Лианозовское Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Ванилин, Магнит Манка, Агуша Детский Творог Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Красная Цена Уксус Столовый 9%. Lunch: Вода. Dinner: Вода, Сахар, Эконива Молоко 2,5% , Соль, Лента Рис для Плова, Пищевая Сода, Соль, Сахар, Лианозовское Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Ванилин, Магнит Манка, Агуша Детский Творог Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Лечо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|