Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 131.18g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Черешня. Lunch: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Dinner: ВкусВилл Пицца «Маргарита», Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Абрикос. Snacks/Other: Эклер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fun.bellka's Weight History
|