Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 57.87g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Лева Чёрное Мороженое Чёрная Смородина и Клюква . Lunch: Икра Мойвы, Сыр Российский, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Nut Vinograd Чурчхела. Dinner: Scitec Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anausdold's Weight History
|